Le 30 novembre dernier, V12 inaugure les "séances de progression" avec un thème d'actualité en escalade : l'usage de ses pieds. 

Qui n'a pas entendu des dizaines de fois "Grimpe avec tes pieds, pas avec tes bras" ! Parfois plus facile à dire qu'à faire !

Alors, profitant de la récente formation initiateur SAE, cette séance a été organisée. Au programme : des petits exercices pour apprendre à utiliser ses pieds au mieux. 

Après un échauffement digne de ce nom, différents exercices ont été proposés : 

Des traversées à thème...

De la grimpe pieds attachés...


Des exercices silencieux...

Et quelques autres encore... Les grimpeurs sont rentrés chez eux fatigués, et les animateurs débordent d'idées pour de prochaines séances !